Кажется, что с рождением детей жизнь меняется настолько, что о дальних поездках с малышом не может быть и речи. Однако, если следовать минимальным советам, не строить грандиозных планов на отпуск, быть готовым к постоянно меняющимся условиям - отдых будет в удовольствие и детям и родителям. Главное, с чем сталкиваются родители-путешественники — это завышенные ожидания и, как следствие - разочарование. Нужно понимать, что отдых с детьми - сложнее организуется и требует большей эмоциональной отдачи от всех членов семьи. Вот некоторые общие проблемные вопросы, о которых следует подумать заранее.
Вопрос 1 - Акклиматизация. Акклиматизация у всех людей происходит по-разному. Наверняка, вы уже успели понаблюдать за своим чадом в условиях смены погоды и перемены места, и кое - что из особенностей поведения организма ребенка уже знаете. Но если вы резко меняете среду пребывания и летите, скажем, из “зимы” в “лето” или наоборот на короткий срок следует опасаться еще и так называемой реакклиматизации.
- По возвращении с жарких стран в холодную зиму минимизируйте на первое время прогулки на улице. Это поможет избежать переохлаждения и стресса, связанного с резко уменьшенным количеством получаемого тепла и витамина D.
- В первые дни пребывания на отдыхе позаботьтесь, чтобы ребенок проводил достаточное количество времени в тени, и не получил солнечный удар. Солнцезащитный детский крем и головные уборы обязательны на период всего отдыха.
- Дети могут болезненно воспринимать смену традиционной кухни на местную. Расстройство желудка в этом случае не требует лечения. Если у вашего ребенка особое или грудное питание - позаботьтесь об этом заранее и проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Вопрос 2 - Часовые пояса. Резкая смена часовых поясов может привести к расстройству режима. Чем старше ребенок, тем проще он справляется с перестройкой на новое время. Детей до 2х лет следует подготовить заранее, постепенно сдвигая время активности и сна в нужную сторону. Рассчитайте время сами или посоветуйтесь с врачом.
Вопрос 3 - Если ребенок заболел. Важно! Наличие заблаговременно оформленной медицинской страховки решит многие ваши проблемы в дороге и на отдыхе! Уточните список клиник, доступных для оказания помощи по страховке.
Соберите небольшую аптечку с собой, куда включите индивидуальные медицинские средства, средства гигиены, антисептики, противоаллергенные, жаропонижающие и болеутоляющие.
Помните, что в дальних поездках родитель вынужден подстраиваться под режим ребенка, а не наоборот. Не планируйте слишком многого и не утомляйте малыша. Большинство проблем будут возникать в момент перемещений с места на место, именно на это критическое время стоит обратить особое внимание.
Добавить комментарий